Cet atelier propose une pratique de mouvements et enchaînements de mouvements liés à la respiration.
Cette pratique se fait à l’écoute de soi, sans compétition, sans volontarisme: avec aisance et fermeté. Elle s’adapte donc à chacun quelque soit l’âge, la condition physique,les possibilités de mouvements.
Le yoga ainsi pratiqué, éveille, étire, assouplit et tonifie le corps sans le fatiguer.
Il agit sur la vitalité, l’apaisement, l’attention; permet une expérience de bien-être et d’harmonie.
- Où ?
MAISON DE LA CONVIVIALITÉ
rue de la Résistance, 41 5300 SEILLES
- Quand ?
VENDREDI de 9 à 10h (en périodes scolaires)
- Donné par qui ?
COSSEMENT Colette
Tél. : 085 84 58 40
Formation au C.A.Y. Versailles
(Connaissance et Adaptation du Yoga)
- Personne de contact ?
STEUX Françoise
Tél. : 085 82 31 88
